Vu que l’utilisation des couettes et des oreillers est déconseillée pour les bébés en dessous de l’âge de 6 mois, une nouvelle solution a été inventée. C’est l’utilisation d’une turbulette qui permet aux parents d’être tranquille durant le sommeil de leur bébé car cet accessoire lui permet de dormir en toute sécurité, sans risque d’étouffement. Dans ce cas, voici quelques points à prendre en compte lorsque vous achetez une turbulette bébé: Lire la suite
Les sites de rencontre sont considérés comme le moyen le plus facile pour trouver l’amour de sa vie. Et c’est vrai, la classification des profils aide à affiner ses recherches. Mais ce n’est pas tout …
Sur les sites de rencontre, tout a été pensé pour faciliter les recherches. Des profils aux photos, des présentations aux accès à la discussion, tout est fait pour que la sélection soit facile. Ils ont catégorisé les profils, étudié le mode de présentation et classé les célibataires selon leur besoin.
Vous devriez trouver un ou deux profils qui correspondent le plus à vos critères en quelques clics. Il peut même en avoir plusieurs. C’est le principal avantage de ces sites.
Il y a des jeunes de moins de 30 ans, des pères et mères célibataires, des personnes âgées de plus de 50 ans, etc. Certains profils sont triés selon les critères personnels : couleur des yeux ou des cheveux, origine, travail et autres.
Le tri des profils est rapide sur un site de rencontre. Comme chacun y met ses préférences et ses goûts, ainsi que ses critères, le site organise les sélections en fonction de ces informations. Il ne propose que les profils correspondant aux recherches.
Dans la vraie vie, tout dépend de l’étincelle, de l’attirance, du physique et du feeling. Sur les sites, vous pourrez resserrer davantage les cordes en imposant des critères plus subjectifs : une personne qui a de la conversation, une passionnée de lecture, un voyageur du monde, un artiste peintre, etc.
Selon vos critères (strictement personnels), vous ne verrez que les profils qui devraient vous intéresser. Cela évite les pertes de temps et accélère le processus de recherche.
Une rencontre internet permet d’éviter les mauvaises surprises. En effet, il arrive que les personnes ne se rencontrent qu’après plusieurs mois de conversation. Ainsi, l’un a une idée réelle de l’autre, de ses attentes et de son caractère. Tous deux savent à quoi s’attendre.
Comme la personnalité demeure le critère essentiel et accrocheur, si le feeling passait bien sur internet, il devrait l’être dans la vraie vie. Vous êtes donc sûr de vous comprendre et de vous connaître.
Attention, certaines personnes mentent pour pouvoir trouver de meilleurs profils. Outre la photo, certains renseignements sont faux. Même lorsque la conversation est engagée, la vérité pourrait être masquée. Notre conseil : restez toujours attentif aux détails.
On ne peut que vous encourager si vous décidez de vous mettre au yoga. Cette pratique millénaire procure en effet beaucoup de bienfaits sur la santé physique et mentale. Mais avant de commencer, voici les 4 choses que vous devez faire !
Avant de vous procurer des vêtements de yoga en ligne et réserver votre première séance, il serait intéressant de vous documenter à propos de cette discipline si particulière. Vous découvrirez par exemple que le yoga est très ancien, cité dans des textes sacrés de l’hindouisme qui datent du 6ème siècle avant J-C. Vous découvrirez aussi qu’il existe différentes formes de yoga. Certaines sont douces alors que d’autres sont dynamiques, certaines travaillent plus le physique alors que d’autres se focalisent sur le côté spirituel.
Le Hatha yoga par exemple est une des formes les plus répandues, en particulier chez les débutants pour sa douceur. Le yoga Ashtanga est également populaire, mais c’est un style plutôt dynamique qui nécessite une bonne condition physique pour pouvoir le pratiquer. Il y a aussi le yoga Kripalu, le Bikram yoga, le Power yoga, le Kunadalini yoga… En vous documentant à propos du yoga, vous découvrirez les nombreux bienfaits qu’elle présente pour la santé du corps et de l’esprit. Ce qui ne pourra que vous encourager à vous y mettre.
On vous dira que pour vous mettre au yoga, il suffit de trouver une bonne salle près de chez vous et de vous procurer des vêtements de yoga en ligne. Mais n’avez-vous pas oublié quelque chose ? Visiter un médecin par exemple ! En effet, c’est une étape qu’on néglige souvent quand on souhaite commencer le sport ou toute autre activité physique.
Or il est recommandé de consulter un médecin (un généraliste au moins ou un médecin spécialisé de préférence) avant d’entamer toute activité physique. C’est vrai que le yoga est une discipline destinée à tout le monde et que vous pouvez en pratiquer à n’importe quel âge. Il existe aussi comme indiqué avant des formes douces, telles que le Hatha yoga, adaptées aux débutants qui n’ont pas forcément une bonne condition physique. Vous n’avez pas besoin non plus d’être super flexible pour pratiquer le yoga.
Chaque pratiquant avance à son propre rythme et arrive à perfectionner les positions avec le temps. Ceci dit, il vaut mieux visiter un médecin pour connaître votre condition physique et vérifier si vous n’avez pas de problèmes d’articulations. Si vous consultez un médecin spécialisé, il pourra même vous aider à choisir la forme de yoga la plus adaptée pour vous.
Maintenant que vous connaissez toutes les informations nécessaires à propos du yoga et que vous avez choisi la forme à pratiquer et la salle à fréquenter, il est temps de faire du shopping. Comme pour toute autre activité physique, vous avez besoin d’une tenue adaptée pour pratiquer le yoga. Veillez donc choisir des vêtements de sport qui restent près du corps sans trop serrer, et qui vous laissent transpirer.
Ce sont les critères essentiels pour une tenue confortable qui vous permet de réaliser les différentes postures sans gêne. Portez en bas un legging ou un pantalon près du corps (vous pouvez porter un pantalon large, mais beaucoup ne le trouvent pas confortable) et en haut un débardeur, un t-shirt ou une brassière pour les femmes. Vous pouvez aussi vous procurer une veste de sport et des chaussettes de yoga qui vous aident à ne pas glisser.
Outre les vêtements, vous aurez besoin d’acheter quelques équipements essentiels, à savoir le tapis et un sac pour ranger votre tapis et vos affaires. Vous pouvez ensuite vous procurer d’autres équipements et accessoires, surtout si vous pratiquez à la maison, comme les briques, les sangles, les coussinets et la roue de yoga.
Quelle que soit la forme de yoga que vous pratiquez, c’est une discipline qui parle plus à l’âme qu’à l’esprit. Les bonnes manières et l’éthique sont donc essentielles dans une salle de yoga. Veillez par exemple à ne pas vous retarder et essayez même de venir en avance.
Cela vous permettra de vous préparer tranquillement et de ne pas déranger les autres. Il faut également être calme et respectueux pendant le cours, en évitant de parler fort ou de déconcentrer les autres en utilisant votre téléphone par exemple. Côté alimentation, évitez de manger juste avant la séance (au moins 2 heures avant) et ramenez une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la séance (il ne faut pas boire pendant le cours).
En suivant ces quelques conseils, vous allez sûrement débuter votre aventure avec le yoga dans les meilleures conditions, rester motivé et évoluer sereinement.
Le soleil est présent, les températures estivales aussi et l’envie d’avoir les jambes à l’air libre nous traverse l’esprit. Chez les femmes, sortir la jupe est presque un réflexe. Mais outre ce classique, quel bas est-il possible et idéal de porter ? Revue sur tout ce que vous pouvez, ou non, mettre cet été en étant une demoiselle ! Lire la suite
Le portage salarial est cette forme de contrat qui lie une société de portage à un individu porté dans le but de rechercher des clients et de réaliser des prestations intellectuelles. Si les domaines sont variés avec l’exigence d’une certaine expertise, le contrat établi est soit à durée déterminée, soit à durée indéterminée. Quelle différence y a-t-il entre les deux ? Voici quelques éléments de réponse.
Le CDI et le CDD en portage salarial sont pratiquement similaires aux contrats de travail classiques. Il existe quand même quelques points qui les diffèrent l’un de l’autre et qui les distingue des contrats de travail ordinaires.
Le CDD doit comporter la mention « Contrat de travail en portage salarial à durée déterminée ». Il est également impératif d’indiquer l’expérience que vous détenez dans le domaine choisi, les modalités de rémunération ainsi que tous les renseignements nécessaires à la mission à accomplir.
En ce qui concerne la durée, le CDD est de 18 mois maximum avec la possibilité de renouveler 2 fois. Ce qui conduit au reversement d’une prime de précarité à la fin du mois, mais sans provision.
Pour le CDI, il est aussi impératif que le contrat ait la mention « contrat de travail en portage salarial à durée indéterminée ». La durée est de 36 mois avec les avenants. Pour les avantages, vous pouvez bénéficier de formations afin d’améliorer votre travail.
Dans un cas comme dans l’autre, le portage salarial nécessite une bonne réflexion sur le type de mission à accomplir afin de faire le bon choix de contrat. Le CDD est surtout utilisé pour solliciter l’expertise d’un travailleur indépendant pour des tâches ponctuelles ou occasionnelles, la mission n’allant pas au-delà de 18 mois.
Quant au CDI en portage salarial, il est établi lorsqu’une relation sur le long terme est convenue entre le porté et la société de portage. Les missions sont effectuées soit successivement soit simultanément.
Que ce soit un CDD ou un CDI en portage salarial, il faut vous rappeler que vous êtes un travailleur autonome qui prospecte ses clients, établit son emploi du temps et accepte les missions comme vous le souhaitez. Vous ne travaillez pas pour la société de portage. Vous restez votre propre patron, mais avec un accompagnement de la société de portage.
D’où l’obligation de maîtriser le domaine dans lequel on souhaite travailler. Le portage salarial concerne généralement les cadres, les consultants, les ingénieurs, les séniors. Les jeunes diplômés dotés d’une excellente connaissance de leur domaine sont également les bienvenus. Bref, à vous de décider.
